気分転換には、音楽を聴くのもおすすめです。
予算が限られていても、若手演奏家の演奏会や地域のコンサートなど、1,000円くらいから楽しめるものもあります。
私はそれほど音楽に詳しくないのですが、誘われた機会にはクラシック、ロックなどいろいろ行っています。いろいろ考えることがあっても、この時間だけはすべて忘れてはじけるぞ!という気分になります。
特別会話がなくても、同じ場にいることで一緒に楽しめるのもよいですね。
昔々は、人気のコンサートへの申し込みに行列した記憶がありますが、最近はネットでサクッと予約できてしまいます。
私はイープラスをよく利用しますが、あらかじめ無料会員になっておくと先行予約ができたり、チケット発売予定をメルマガで送ってくれたりするので便利です。いろいろ自分で調べる気力がなくても、時々向こうからライブの情報をもらえると、出かけてみようかな…という気持ちになれます。