妊活を始めてからも、いろいろと応援してくれている友人がいます。

この友人は岐阜県在住なのですが、機会あるごとに地元のおいしいものを送ってくれます。
いただいたものはどれも健康にも良く、妊活中・妊娠中・出産後の方へのプレゼント向きだと思いましたので、ここで紹介します。

甘酒（ノンアルコール）

甘酒というと、酒粕から作ったアルコール分のある飲み物を想像する人も多いかと思うのですが、こちらはお米と麹から作ったノンアルコールの飲み物です。

お砂糖でなく麴だけの自然な甘さで、ビタミンB類、葉酸、オリゴ糖、アミノ酸、ブドウ糖など、さまざまな栄養が含まれています。
甘酒の成分は病院での栄養剤の点滴とほぼ同じとも言われていて、「飲む点滴」とも言われているそうです。

私は、いろいろな理由で食欲のなかった時期や体力的に辛かった時期、この甘酒に助けてもらいました。職場にはウォーターサーバーがあったので、この甘酒を冷水で薄めて飲みながらなんとか働いていました…

天領酒造「造り酒屋の甘酒のもと」

（公式サイト：http://www.tenryou.com/ot/ama.html）

水で2倍ほどに薄めて飲める、「甘酒のもと」です。
しょうがを入れたり、レンジで温めたり、氷を入れて冷やしたり、お好みの飲み方で楽しめます。
フタが王冠になっているので、開けるときは栓抜きが必要です。

> 楽天で探す

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飲むお酢（デザートビネガー）

デザートビネガーは果汁を発酵させたり、フルーツやジンジャーなどで味を調えたりしたお酢です。基礎代謝アップ・血流改善・冷え対策・便秘改善に効果があるとされ、妊活中～妊娠中～授乳中の健康維持にとても良いそうです。

季節限定の「飲む酢 弁財天」

ジンジャー・りんご・柚子の詰め合わせをいただきました。

開運のシールが貼ってあってうれしい。
（日本三大弁財天のひとつ、厳島の大巌寺で祈祷を受けた酢酸菌で作られた酢だそうです）

冷やしても、お湯割りでもおいしいくいただけます。
このお酢を贈ってくれた友人によると、食後にお湯割りで飲むのがおすすめだそうです。
> 内堀醸造株式会社（公式サイト）

 
東京駅グランスタ内「飲む酢　エキスプレ・ス・東京」で、季節限定で買えるそうです
> 飲む酢　エキスプレ・ス・東京

この冬買って当たりだったものは、「Fashy」の湯たんぽです。
冬も、春の暖かさになってきた最近も、ずっと手放せません。

この湯たんぽは、雑貨屋さんやネットで、2000円台くらいで買えます。（私はお店で売っている時期を逃してしまい、楽天で買いました）

見ているだけで元気が出そうな、明るい色合いです。

妊活は温活！

妊活に、冷えは大敵だそうですが、私はもともと冷え性です。冬場には何度も足がつるし、足元が寒くてなかなか眠りにつけません。

ですが、湯たんぽを使い始めてからはとても快適です。眠りにつくときに足元をほかほかに温めてくれて、布団の中で使うと、朝になってもじんわりと温かいです。

起きているときにも、湯たんぽは大活躍です。下っ腹を温めたり、人様には見せられませんが、ジャージ姿でソファーに座り、湯たんぽを股にはさんで太ももやお尻を温めたりします。私は、温めると生理痛などの婦人科系の痛みがラクになります。

また、お腹を温めて胃腸の血流が良くなると、代謝がよくなったり、免疫力アップにも良いそうです。妊活目的での使用は、冬にかかわらずどの季節にも役に立ちそうです。

使い方はカンタン

一昔前の湯たんぽは、熱すぎたり、水もれしたりするなど扱いが難しいイメージがありましたが、この製品は、扱い方もとてもラクです。

容器の部分は白くて、側面にねじ式のフタがついています。ここからお湯を入れます。（耐熱温度としては大丈夫ですが、熱くなりすぎるんで、沸騰中のお湯を入れるのはNGです。）

ふたの外側がじょうご状にカバーされているので、お湯を注ぐのも簡単で、うっかり使用中にふたが開いてしまうこともありません。

素材はPVC（ポリ塩化ビニル）で、一昔前の湯たんぽのような、ゴム独特のにおいもありません。硬いタイプでなく袋状なので、股に挟むような使用法もできて有難いです。

カバーは、取り外して洗えます。

予算も内容もプレゼント向き

私の場合は自分で湯たんぽを買いましたが、ひざ掛けなどと同様、これは妊活中のお友達などへのプレゼントに向いているのではないかと思います。費用も数千円だし、負担にならないです。

「いかにも」な妊活グッズよりも内容的にプレッシャーにならないし、すでに湯たんぽを愛用中の人であっても、プレゼントされて手持ちが2個になっても構わないと思います。

タグはこんな感じ。

電気毛布やアンカを使っている人も多いと思うのですが、電気毛布を一晩中使うと睡眠が浅くなるなど、健康に良くないという話も聞いたりしますし、電気を使わないので、湯たんぽのほうがエコな気がします。

以前、私は職場の先輩に、後輩一同からスリッパ状の電気アンカをプレゼントしたことがあったのですが、正直、今では湯たんぽを差し上げたほうがよかったのではないかと思っています。

fashy フリース湯たんぽ 2.0L Berlin レッド O80000 新品価格 ￥1,900から (2016/12/15 21:36時点)

クリスマスプレゼントとして、夫にカメラを買ってもらいました。
この秋冬は毎日気持ちが晴れなくて、クリスマスなんてどうでもいいや…なんて思っていましたが、カメラを手にしてからは、少し、毎日が楽しくなりました。

買ったのは、初心者向けミラーレス一眼

私が買ってもらったのは、オリンパスのミラーレス一眼「PEN Lite E-PL6」。宮崎あおいがCMをしている、女子カメラとして人気の機種です。2013年6月発売モデルで少し古いのですが、新しい型番が出ている今では、割引価格で購入できます。Amazonで29,800円から。

撮影は、液晶画面を見ながら、タッチするだけでピント位置を調整できるので、とても簡単。

当初は、スマホでもキレイに撮れるのにわざわざでかいカメラを持ち歩くなんて…と思っていましたが、カメラって、使ってみると楽しいです。

カメラがあると、いつもの風景がおもしろい！

写真を撮ってみようと思い立ったら、近所を散歩するだけで、いろいろなものを撮ることができます。
おうちの中でも、料理や植木、窓辺の風景など、シャッターチャンスはいっぱいです。

お料理を撮ってみたり。（豚汁です。お正月の残りの餅が入っています）

身近な景色を撮っても素敵。（飯能の山にて）

可愛い羊さん。（草津熱帯園）

草津温泉の湯畑。

写真を撮ろうと思うと、（背景となる）部屋を掃除しようと思うし、ちょっとお出掛けしようという気持ちにもなるし、生活にも良い影響がありそうです。

レンズを替えるとさらに楽しい！

PEN Liteには、ズームレンズなど、替えのレンズがセットになったモデルもあります。
レンズを替えると、撮れる写真のバリエーションがさらに広がります。

ズームレンズで撮影した富士山。
まだあまり上手には撮れませんが、目で見た感動をそのまま写真という形にできる（ような気がする）のは魅力です。

カメラなら、子供ができた時にも使える

カメラの嬉しいところは、妊活中も最大限に活用しつつ、もし子供ができた際にも末永く利用できそうなところです。一体いつそんな日が訪れることかまったく予測はつきませんが、まずは日々の生活を楽しみたいと思います。

（OLYMPUS ミラーレス一眼 PEN E-PL6 EZダブルズームキット シルバー）

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私は基本的に占いやおまじないは信じないタイプですが、ここぞ！という日には運気の上がりそうな食べ物やグッズが気になります。いくつか、私が頼っているものを紹介します。
すべての人に喜ばれるかは分かりませんが、妊活で頑張っている奥さんやお友達に何かプレゼントする場合の参考になるかもしれません。

マザーオブパール(白蝶貝)

真珠を育てる母貝である、白蝶貝を使ったアクセサリーです。
妊娠、出産、家族に関するお守りの効果があるとされているパワーストーンで、困難に打ち勝ち、マイナスエネルギーから身を守ると言われています。見ているだけで穏やかな気持ちになります。

Baby Moon マザー オブ パール ペンダント K10 価格:17,280円 (2015/10/4 00:42時点)

【連売り商品】マザーオブパールホワイトナツメカット9.5×Φ5.5mm 価格:798円 (2015/10/4 00:41時点) 感想(1件)

連売りの石はそのままではバラバラなので、オペロンゴムでつないで、輪にします。伸縮性のある素材なので、金具は無しで大丈夫です。

石が球形だといかにもパワーストーン感があるので、日常的に身につけるのであれば、少しアクセサリー寄りのものがおすすめです。

3分でブレスレットが完成。ぶきっちょさん（私）でも安心です。上記の連売りの石で、ブレスレットが2つ作れました。

お友達とおそろいで作っても良いかもしれません。

アクセサリーを入れる袋

職場や病院ではアクセサリーを外すことになるので、外したアクセサリーを収納できる可愛い袋があると嬉しいです。

アクセサリーを外すタイミングとは、つまり怖かったり緊張したりしている状態なので、元気が出るようなデザインだとなお良しです。

アクセサリーポーチ　Le Parfum（ル パルファン）香水瓶モチーフ　ジュエリーポーチ【ピンク/ブルー/イエロー/グリーン/ベージュ/フラワーイエロー】【あす楽対応】 価格:1,728円 (2015/10/4 00:58時点) 感想(6件)

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カツサンド

受験の定番ですが、戦に勝つようにという願いをこめてのカツです。
ここぞ！という日には、帰り道に毎回同じ店でカツサンドを買って帰宅します。

通院では絶食しなければいけないタイミングもあるので、帰宅後にはしばらくぶりの食事になることもあります。
べつにカツ丼でも良いと思うのですが、そこまでの食欲は出ないので、いつもカツサンドです。

ドーナツ

「○（マル）」になるように！という願いをこめて、おやつはドーナツです。
専門店で買って帰ることもありますが、最近はまっているのがオールドファッションドーナツ（ファミリーマート）。

写真のチョコ生地のタイプも、バニラ風味の生地に半分チョコがかかったタイプも、美味しいです。
そこそこカロリーもあるので、食欲がないときも、コレだけ食べておけばエネルギー補給OKです。

占い・人生相談

私はいわゆる「不思議なこと」について合理的な検証をしたいタイプなのですが、子供を授かることにおいては、自分の判断や努力でどうにもならないことがたくさんあります。

行き詰ってしまった時には、利害関係やしがらみのない人からアドバイスをもらってみるのはいかがでしょうか。
正直、家族や友達からは、うっかり失言される可能性はあっても、冷静に厳しいことは言ってもらえないと思うのです。また、たくさんの人を見ている人の意見は貴重です。

私は、年に1回あるかないかですが、30分○円、のような占いに行きます。

気を遣わずに、自分の悩みを話せる時間が持てるのは、本当に有難いです。
そもそも妊活できなかった時や、自分の転職の時、体外受精が失敗に終わって立ち直れない時などに、話を聞いてもらっています。

占い師さんもいい人なので、「子供に恵まれる日はそう遠くないと思います！」なんて言われて励まされ、合理的にウォーキングや冷えとりを勧められています。

妊活女子へのプレゼントで気をつけたいこと

妊活中の人を気遣うプレゼントはとても有難いですが、いくつか気をつけておいたほうが良いこともあります。

本人を目の前にして、わざわざ子宝子宝！と言わないようにしましょう。あからさまな子宝祈願系のプレゼントをもらってしまったら、その人に次に連絡するのは、進捗報告のプレッシャーを感じて、非常に気まずいです。自分の努力ではどうにもならない、ポンコツの自分がいたたまれなくなります。

これってどういう物なの？と質問された後で、さりげなく手短に解説するのがおすすめです。

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わが家には、曼珠沙華（ヒガンバナ）の鉢がありました。
巾着田に行ったときに農家の無人販売で分けてもらった彼岸花の球根を植えていたのでした。
結婚した年に球根を植えた記憶があるので、かれこれ、7年近く前のことです。

以来、深い鉢に植え替えたり、肥料をやったりしていましたが、花の季節にはウンともスンとも言わず、秋の終わりになったらニューッと葉っぱが伸びて、そのうち枯れるだけでした。何年も何年もそんな感じで、近年は秋になってもこの鉢の存在すら忘れかけていました。

で、今日の朝ベランダを見たら、なんと、植えて7年目にしてヒガンバナが咲いていました！
見た目には毎年毎年何も変わっていないようでしたが、実は、ヒガンバナさんは土の中で頑張っていたのですね…妊活でパッとした成果もない日々を送っていた私には、本当に励まされる出来事でした。

「なんか、私、この花を見たら、いける気がする…」と夫につぶやくと、
「僕の励ましよりも花のほうが効果あるのかよ！」と夫はさびしそうでしたが、まあ女性なんてそんなものです。許してください。

関東圏でヒガンバナを見に行くなら「巾着田」（埼玉県日高市）

巾着田は、高麗川の蛇行によって自然にできた日本最大級のヒガンバナの群生地です。
シーズン中は入場料が300円くらいかかりますが、一面のヒガンバナは圧巻で、幻想的な風景は癒しデートにもぴったりです。
2015年は、9月19日（土）～10月4日（日）くらいがピークのようです。（巾着田公式サイト）

花のセレクト的に渋いので子供連れはそれほど多くありませんが、年々人が増えている気がします。
朝早めの時間だと、落ち着いて見ることができると思います。

巾着田へのアクセスは、西武池袋線高麗（こま）駅で下車し、徒歩約15分です。川や民家沿いなので、歩くのは苦になりません。ところどころに、野菜や球根などの無人販売があります。（我が家の球根は、この無人販売で一袋100円くらいで買った気がします）
ヒガンバナのシーズン後半からは、コスモス畑も見られます。

自然食・ベジタリアンレストラン　阿里山cafe （アリサンカフェ）

「阿里山cafe（公式サイト）」は、巾着田のすぐ近くのベジタリアン料理レストラン＆カフェです。人気店で混雑しますので、早めの時間にこちらのカフェに入り、腹ごしらえをしてからヒガンバナを見ると良いかもしれません。
地元の野菜やオーガニック食材、ハーブティーなどを扱うショップもあります。

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私は、占いやヒーリング的なものには頼らないタイプです。

なるべく合理的な方向へエネルギーを割きたいので、何かにすがることはありませんでした。
特に何かを祈願するためにみずから神社仏閣へ行ったこともないと思います。

…だったはずなのですが、子授け祈願で有名な京都の岡崎神社に参拝してきました。父親と京都散策に出かけたら、突然、うさぎがいるから神社へ行こうと言われ、半強制で連れて行かれました。岡崎神社の神の使いであるうさぎは多産であることから、子孫繁栄や豊穣をもたらすおめでたい存在とされています。境内にはうさぎがいっぱいです。

結局、ばっちり子授け兎像のお腹をなで、本気で参拝してきました。

うーん、直接父に妊活の話なんてしたことも無かったと思うのですが、これって、父なりの心遣いを考えてくれていたのでしょうね…純粋に嬉しいと思いました。
これが友達相手だったら「自分自身で最大限努力しても子供が授かっていないこと」の負けを認めるようで、素直に喜べなかったかもしれないけど…

今まで強く意識したことは無かったけれど、妊活を始めてから、さまざまな人の優しさに触れました。
－グイグイひっぱってアドバイスをくれる人。
－そっと支えてくれる人。
－知らないふりしてくれる人。
色々な人がいるけれど、それぞれのやり方で他人を想ってくれているんだろうな。正直妊活中って物事や人の言葉を悪い方向に考えたりしがちですが、積極的に良い部分を見ていくようにしたいなと思いました。

結局、父に連れられるままに2時間半も早足で歩き回って、足がガクガクです。
健康増進系のご利益がある神社仏閣って多いですが、これって、神社のパワーに加えて参拝するという運動や気分転換が効果を生んでいるのではないかと思いました。

まあ、足腰を鍛えると妊活に良いというし、これからの不妊治療もがんばれそうです。

不妊治療中は、正直、気持ちが煮詰まります。

なんだかもう、ここではないどこかへ行きたいのだけれど、その気力がありません。
友人と食事をしても上の空だし、誰かの輝かしいニュースを聞くたびに良い反応ができなくて、帰り道には「こんな私じゃダメだ…」と自己嫌悪です。
カフェでもレストランでも、ダーッと涙が流れます。

そんな時には、無理して心を外へ向けなくても良いのではないかと思います。
落ち込んでいる奥さんやお友達に何かしてあげたい時には、何も話さずボーッとできるような、気分転換の機会を作ってあげるのはいかがでしょうか。

どこへ行きたい？と具体的な要望をかなえようとするより、数日前からの準備で行けそうなプチ旅行などにさらっと連れて行くほうがよいかもしれません。
正直、知り合いに会わない、静かで落ち着く場所であれば、どこでもいいです。

タイミング的には、何かの結果待ちより、結果が出てしまった後～次のスケジュールが確定する頃のほうが、スケジュールが立てやすいです。

都会のホテルで一泊デート

いろいろ忙しく見て回るのではなくて、ホテルやお部屋の滞在を楽しむ小旅行はいかがでしょうか。
カバンやジュエリーを買うのと違って形には残らないのですが、嬉しいプレゼントです。

> ホテル椿山荘東京（楽天トラベル）
庭園は一般公開されていますが、お部屋から見るのは格別。
朝ごはんのオムレツとフレッシュジュースがおいしかったです。部屋で食事もできます。
予算は二人で5万円からといったところですが、時々お得なプランも発売されています。
私が行った時には、安い部屋を予約していたのですが、空きがあったそうでグレードアップしてもらえました。

> 三井ガーデンホテル銀座プレミア（楽天トラベル）
お部屋はそれほど広々ではありませんでしたが、洗練された感じで、バスルームが充実していました。お風呂に窓があって素敵でした。
朝食の野菜中心のビュッフェがとても美味しかったです。
朝早めの時間に、近隣の浜離宮へ散歩するのもおすすめ。

クルーズディナー

元々、自分ではクルーズに行こう！なんて思いつきもしませんでしたが、連れて行ってもらって癒されました。
ぐるっと湾内を回って食事をする、それだけですが、何も話さなくても、ゆったりとした時間が流れます。
東京湾・横浜・神戸でクルーズができるようです。（一休.com）

そのほか参考サイト
> 旅行直線予約（旅の発見）
> 日帰りバスツアー（クラブツーリズム）

美味しいスイーツを少量だけプレゼント

一般的に妊活ではお砂糖や甘いものは良くないとされていて、お菓子を我慢している人も多いです。

ですが、たまには甘いものを食べてリラックス…ということで、健康的で美味しいものを贈るのはいかがでしょうか。自分で買うにはちょっと高いくらいの価格帯のものを、少量だけプレゼントするのがおすすめです。

アンリ・シャルパンティエ

商品にもよりますが、1個のサイズが小さめなので、女の子に喜ばれます。

【神戸・芦屋 アンリ・シャルパンティエ】プティ・ガトー・アソルティ 36コ入り木いちごやチョコレートなど、カラフルで個性豊かなひと口焼き菓子の詰合せ。《お歳暮・感謝・贈り物・御祝・結婚式・出産・内祝・お礼・ギフト》 価格:3,240円 (2016/12/16 21:37時点) 感想(19件)

私は「プティ・タ・プティ」という一口サイズの焼き菓子の詰め合わせが好きなんですが、1,300円くらいから購入できます。かわいい箱には小さい夢がいっぱいつまっている気がします。

神戸フランツ

テレビや通販で大人気のお菓子屋さんです。壷プリン・苺トリュフ・工具チョコなど、凝った演出ではずれ無しです。価格帯的には、1,000円いかないくらいから、美味しいものを購入できます。

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私は、いわゆる流行りモノを買うのに抵抗があるほうなんですが、こちらのお菓子を頂くたびに、内心嬉しくなっちゃいますね…
ちなみに、うちの夫が突然こんなおしゃれなものを買ってくることは、絶対ないです。

しっとり優しいチョコ味のバウムクーヘンにとろ～り濃厚なチョコレートでコーティング神戸チョコとろバウム【内祝 神戸フランツ スイーツ】【バームクーヘン】【父の日 プレゼント】【お中元】 価格:2,100円 (2015/5/31 17:04時点) 感想(188件)

相手によりますが、私ならうれしい健康派スイーツ

国内産ドライフルーツ・ジャム

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妊活中に安心なスイーツといえば、ナッツやドライフルーツです。でも、輸入品だと、必ずと言っていいほど保存料や漂白剤が入っています。私はこのあたりをかなり気にしていて、つい、じっと製品ラベルを見つめてしまいます。（そして、このご時勢なので店員さんの微妙な視線を受ける…）

なので、安心なフルーツをぜひ食べたいです。季節限定で買えないものもありますが、みかん・スイカや梨のドライフルーツなども、ぜひ食べてみたいです。

はちみつ

はちみつは健康にも美容にも良い食べ物で、お砂糖の代わりにはちみつを使っている人もいます。かわいいボトルに入った製品もあるので、プレゼントに喜ばれると思います。

なかでも、マヌカハニーは、風邪の予防や炎症に効くと言われています。

メディビーMediBeeマヌカハニーUMF認定5 (500g)【送料無料】[無添加・ニュージーランド産・蜂蜜・はちみつ・ハチミツ・マヌカハニー・5 ]【あす楽】 価格:3,672円 (2015/5/31 17:15時点) 感想(485件)

塩漬けのレモン。少量をお湯に浮かべてスポーツドリンク風に飲んでいます

妊活女子には、体にやさしいドリンクがおすすめです。
私が妊活退職をした時には、記念品にお茶を頂きました。とても嬉しかったです。

とはいえ、プレゼントには注意点があったりする

体に良いと言われているものでも、妊活中の人向けにはいくつか気をつけたほうが良いポイントがあります。
ハーブティーの中にも、妊娠初期には流産の原因になったりするようなものがあります。
大丈夫だという確信がなければ、避けたほうが無難です。

例えば、安産に効果があると言われているラズベリーリーフのお茶も、
妊娠初期には流産の原因になったりすると言われています。

いつ飲んでも大丈夫で、プレゼントに差し支えなさそうなものは、
・ルイボスティー
・ジンジャー
・ほうじ茶
・麦茶（ハト麦はNGらしいです）
・カフェインレスのコーヒー・紅茶

あたりでしょうか。

ノンカフェイン・低カフェインの飲み物

まず、冬は番茶、夏は麦茶。大袋で買って家に常備しています。あとは、塩漬けのレモンを少量お湯に浮かべてスポーツドリンク風に飲んだり、お湯にしょうがのスライスを入れて飲んだりしています。

ひしわ 有機熟成 三年番茶 80g[ひしわ 番茶] 価格:414円 (2015/5/2 18:49時点) 感想(97件)

ルイボスティー

ルイボスティーは南アフリカ生まれのノンカフェインティーです。甘みがあってとても飲みやすいです。抗酸化作用があり、ホルモンバランスを整える働きもあります。また、亜鉛、カリウム、マンガンも含まれていて、妊活中の夫婦におすすめです。詳しい効能はこちら（Wikipedia）

有機栽培ルイボスティ 3gｘ30包 新品価格 ￥580から (2015/5/2 18:43時点)

カフェインレスコーヒー

ごく普通のスーパーにも売っているやつですが、私はモンカフェが気に入っています。

モンカフェ カフェインレスコーヒー 7.5g×10袋【あす楽対応】【楽天24】 価格:559円 (2015/5/2 18:46時点) 感想(1件)

ハーブティー

ハーブティーにはノンカフェインのものが多いので体に優しく、種類によってさまざまな効能が期待できます。日本ではお茶は薬ではありませんが、外国（ドイツなど）ではメディカルハーブとして薬と同じ法律で扱われているものもあるそうです。

下記はヨギティーというハーブティーです。ネットや、輸入食品を扱っているスーパーマーケットで手に入ります。いろいろ種類があるのですが、特に、体を温めるレモンジンジャーなどがよさそうです。正直、ハーブが濃い感じなので好みが分かれそうですが、どうせ飲むなら良い材料のものをたっぷり飲みたい、ということで私は下記のヨギティーが好きです。

yogi　ヨギティー　レモンジンジャー　16p 価格:563円 (2015/1/15 16:06時点)

ルピシアのBook of Teaもおすすめ

本の形の箱の中に、1回分の少量の茶葉が30種類入ったお茶のセットです。ティーバッグと茶葉が半々くらいだったと思います。

こんなにかわいい本をもらったらきっと嬉しいです。私は自分で買っています。3,780円。
ブックオブティー（ルピシア）　http://www.lupicia.com/bookoftea/

イメージとしてはこんな感じです。（こちらはバシラーティーのもの）

バシラーティーマジックフルーツアソートブック(64g) 新品価格 ￥2,962から (2016/12/16 09:40時点)

村田園の万能茶

実家にいる頃から飲んでいたのですが、ホットでもアイスでもおいしいです。種類により16種類から20種類の成分が入っていますが、とても飲みやすいです。ノンカフェインで、デトックス効果もあるといわれています。

【送料無料】赤字覚悟 ノンカフェイン&カロリーゼロ 村田園 万能茶（粋）お試しセット 400g×2袋 妊婦さんダイエット中の方にも健康茶 万能茶 ダイエット茶 ブレンド茶 妊活 美容 お茶 カフェインレス 価格:1,080円 (2016/12/16 09:33時点) 感想(2407件)

笑顔とときめきは、女性ホルモンを活性化させる効果があるそうです。（数値的な効果は不明ですが、自分への戒めとして書いておきます。）

美容グッズやコスメは好みが分かれるところですが、プレゼント用途でも、自分のためにも、元気とキレイさを応援できそうなものを選んでみるのはいかがでしょうか。

好みの指定がない場合はパウダー系

私も、自分でなかなか買えないブランドで、フェースパウダーやアイカラーなどをもらうと嬉しいです。また、チークだと、大きくオレンジ系かピンク系の2通りしかないので、相手のイメージがわかれば、すぐに似合いそうなものを選べます。

アナスイ ローズ チーク カラー N 【ゆうパケット対象外】 【あす楽_土曜営業】 価格:2,800円 (2016/12/16 21:55時点) 感想(40件)

アイブローも、そんなに種類が多くないので、相手が普段使っていそうな色をプレゼントするとはずれがありません。私も、プレゼントでアナスイのアイブローをもらったことがあるのですが、毎日活躍しています。

【着後レビューでP5倍】 アナスイ アイブロウ カラー コンパクト 【あす楽_土曜営業】 【ゆうパケット対象外】 価格:2,397円 (2015/1/15 19:02時点) 感想(184件)

仕切りつきのコスメポーチが便利

化粧ポーチなども喜ばれます。下は私が使っているもので、ポーチとしては若干値が張りますが、ものすごく便利です。普段のお化粧品に加えて病院の飲み薬・点鼻薬・注射セットがまるっと入って背面にはティッシュケースもついています。好みの柄が売り切れの時もありますが、在庫があれば本当におすすめです。

Spia（スピーア）FSP-0516　背面はティッシュケースになった便利機能いっぱいの化粧ポーチ！たっぷりサイズだから普段お化粧品をたくさん持ち歩く人はもちろんお泊り用にも便利な最強コスメポーチ★ 【楽ギフ_包装】 価格:3,024円 (2015/1/15 19:33時点) 感想(6件)

中身を開けたところ。右側がティッシュ入れになっています。

質実剛健なコスメ

「アテニア（公式サイト）」の基礎化粧品は、おすすめです。私はもう10年以上アテニアを使っています。

・正直、派手な宣伝をしている会社に比べると若干華やかさに欠ける気もしますが、いわゆるコスパの観点でいうと、優秀だと思います。
・詰め替えパックになっていたり、説明書を箱の内面に印刷していたりと、環境に配慮しているのもうれしいです。
・無香料の商品も多いです。
・デパートやショッピングセンターのお店とネットで、同じ商品を買えます。

こちらはお風呂でも使えるクレンジングオイル。新規の方限定でキャンペーン中のようです。（2015年9月現在）
↓どうもトップページから行けないようなので、バナーを貼っておきます。