少し前、自分の産後1か月検診のために電車に乗りました。

出血があるのでまだお風呂（湯船）には入れず、痔も腰痛も貧血もひどくてフラフラでした。土曜の朝で電車は混んでいませんでしたが座れるほどでもなく、ドアの横に立っていました。

ふと、少し前まで時々身に着けていたマタニティマークを思い出しました。長い妊活の間、見かけるたびにせつない思いをしたマタニティマークです。

マタニティマークには心乱された…

マタニティマークをつけている誰かの妊娠と自分の妊活には何の関連もないのは理解していたけれど、やはりアレには心乱されました。私が不妊治療していると知っているのにマタニティマークを見せていた同僚には配慮がないなあと悲しくなっていたし、いつか妊娠した時にはマタニティマークを大々的につける人にはなりたくないと思っていました。

とはいえ、私の妊娠中の体調は最悪で、通勤時にはフラフラと優先席に座り込み、混み合った長い階段では突き飛ばされそうになりながら手すりにつかまっているような状態でした。

マタニティマークは駅構内だけでつけていて、改札を出たらカバンの中にしまっていましたが、結局のところ、つけていても席を譲ってもらうことはあまりありませんでした。冬場は着ぶくれしているので体型も分からないし、混んでいたら他人のカバンや持ち物なんて見えません。

何度か席をゆずっていただいたことはありましたが、妊娠中に100回以上電車で立っていた中で、10回くらいでしょうか。しかも、臨月で動きなさいと言われて電車で通院している時こそ席を譲られ、つわりで吐きながら通勤している時期に限って、お腹が出ていないので単なる酔っ払いに見えてしまうような微妙な感じでした。

ほかにマタニティマークの使いどころとしては、意識を失うような事態になったときに役立つといったことも言われていますが、病院に運び込まれるまで完全に意識消失していたとしても、今時救急では妊娠の可能性を考えて対応されるだろうということで、すれ違う人全員にマタニティマークを見せながら歩く必要もないような気がしています。

みんな辛いから抜け駆けが許せないのかもしれない

そもそも、みんな心に余裕があれば、マタニティマークがあってもなくても、それほどギスギスした感じにはならないのだろうなと思います。でも電車は混んでいるし、たくさんの人が辛い中通勤しているから、マタニティマークの人だけ優遇されているかのような不平等感が出てしまうのだと思います。

妊婦かどうかにかかわらず、その日元気な人と体調の悪い人で気軽に席を譲り合えればいいのにな…

でも、実際のところ目の前にマタニティマークがぶら下がっていたらプレッシャーに感じてしまう人もいるだろうし、目の前の人に席をゆずってくださいなんて言われれば、たとえ自分が病気だったとしても日本人なら断れません。逆に妊婦さんが誰かに席を譲られた場合には、いくら本人が動いてよくて元気でも、親切な人のやる気をそいでしまいそうで断りづらいと思われます。とっても窮屈な状況です…

何年も前ですが、大阪の地下鉄に乗っていて、貧血で急に気分が悪くなったことがありました。
近くにいた人が「誰か席を代わってあげてくれませんか」と周りに声をかけてくれて、次の駅まで席に座ることができました。たまたまかもしれませんが、東京ではなかなか見かけないような出来事に、大阪の人ありがとう…と心から感謝しました。

そういうわけで、マタニティマークはあくまで大変そうな人の存在に気づくためのきっかけでしかなく、結局周りの機転があってはじめて役に立つものなのだと思います。

※妊婦さんの話を書いているので、見たくない方はスルーでお願いします。

私が働いているのは女性も多い職場ですが、子供のいる女性はそれほど多くはありません。
そのあたりも今の職場で働きたいと思った理由だったのですが、ずっと妊婦さんや赤ちゃんを見ずに過ごすこともできません。

同僚がこのたび妊娠されました。とてもいいニュースで私も嬉しいのですが、心がかき乱されて仕方ありません。
相手に悪気はないので、大人の対応ができるように最大限に頑張っていますが、やはりキツいです…
（私の状況としては、今体外受精に何回か挑戦中で、流産を1回しています）

幸せ実況中継はやめてほしい…！

妊活中の私にとって、妊婦さんの幸せオーラは圧迫感があります。
たまに会う友人なら我慢できますが、毎日会う職場の人だと、辛いです。うらやましすぎです。
しかも、妊娠判明と同時に妊娠報告する人もいたりして、これからずっと妊娠の状況を実況されるのか…と思うと会社に行くのも憂鬱です。

正直、デスクワークだと業務に関係ないので、妊娠が発覚したからといって職場のみんなに言うことでもないと思います。
上司など必要がある人へ伝えるにしても、相手がどういう状況か分からないので、手短に報告するのがおすすめです。

「今6週なんだ♪」「心拍見えたよ！」「母子手帳もらいに行くんだ！」「体を大事にしないと、流産しちゃうから」
…等々、何か言われるごとに「ダメだったあなたとは違うけどね」と言われている気がしてしまいます。
単なる実況中継は、はっきり言って要らないです。

どれもこれも、私の不妊治療や流産の話と関係なんてないことは理解しているし、こちらも大人なので、幸せな話をされれば全力でお祝いの言葉を言うけれど、「そんなに周りにアピールしたいのかな…」と少し意地悪な考えが頭をよぎります。

妊活中の人（聞き手）にとって便利な言葉

とはいえ、何か他人に言われるごとにイライラしてしまっていては、こちらの妊活にも差し支えます。
こちらがあまりに辛い時には、相手を傷つけずにやんわりとこちらの気持ちを伝えたいところです。

うらやましい話だね～
私にはわからない話だけどね～

このあたりが、「その話題は、今日はもうやめてね」というサインになりそうです。
普通の感覚を持った人なら、「あっしまった…」というような反応で、違う話へ切り替えてくれます。

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大阪市立中学校の校長先生（男性）が、全校集会で「女性にとって最も大切なことは子供を2人以上産むこと」と発言したことが話題になっています。（Huffpostに発言詳細があります）
この発言について、妊活中の立場から考えてみたいと思います。

私は子供を望むからこそ妊活しているわけで、子供を産み育てることはとても大切だと思っています。ですが、公の立場の人が学生にこの内容の指導・指示をするのはアウトではないでしょうか。

女の子たちが、さまざまな才能や特性を育てるべく学校で学んでいるというのに、出産をそれ以外の活動より価値のあるものとして序列をつける権利はありません。

また、「子供を持ちましょう！ほかに大切なことなんてありません！」というのは、あくまで精神論です。
世間話ならともかく、公の立場でコメントするには現状分析や対策が伴わないと意味を成しません。

別の分かりやすい例で説明してみると、仮に「薄着で運動すると健康に良いので、子供は外で遊びましょう！」という理想があったとして、外が大吹雪であればよほど寒さ対策をしないと、外に出ても健康を増進するどころか、逆に体調を崩します。
件の校長先生の発言は、そういった、世の中の現状を把握していない無責任な提案ではないかと思います。

今時、日本の一般的な職場は、男女を問わず、まったく子育て向きではありません。公立学校のような産休補助の補充もなく、なにかあるとリストラ対象になりかねず、うっかりすると保育園も見つからず、かといって専業主婦ができるほどの経済的な余裕もありません。医学的な出産適齢期は二十代半ばだと言われていますが、よほど恵まれた人でない限り、その頃に出産までこぎつけることはできません。厚生労働省によると2011年の日本での平均初婚年齢は夫30.7歳、妻29.0歳で、20代半ばまでに結婚する人は少数派です。

さらに、子供を望むからといって、必ず授かるとも限らないという事実もあります。
私は29歳で夫と出会い、31歳3か月で結婚しましたが、38歳の今まで子供を授かっていません。すぐにでも子供が欲しいと思っていましたが、けっこうな回数の体外受精をしてもまだ良い結果は出ていません。
また、子供の養子縁組については、日本では条件のハードルが相当高いです。

「あなたも二十歳で結婚していれば、不妊になんてならなかったんじゃないの？」とでも言われてしまうかもしれませんが、私の場合、不妊の原因は年齢のせいともいえない部分だし、その頃には夫とまだ出会っていなかったのだから、仕方ありません。

結婚して8年目の私の生活は、朝病院に並んで、そのあと働いて、夜家に帰って夫の前でメソメソ泣きながら眠るような、パッとしない感じです。件の校長先生のような大人の考える「社会貢献できる人生」からは、すでに外れかかっているのでしょう。こんな風になってはいけないよ…といった悪い見本にされてしまうかもしれません。

ちなみに、不妊治療は、時間もお金もかかり、精神的にもハードです。仕事との両立も難しく、安心して妊活できる世の中だとも言えません。妊活や不妊治療は自分で望んでやっていることなので大変だと強調するつもりもありませんが、同じ生活を他人に押し付けることはとてもできません。どのように妊活するかも、周りに押し付けられることではなく、本人が納得して決めることだと思います。

子供を持たなくてはいけない、という考えは、子供が産めない人は価値がない、のような考えにつながります。私も、もうさんざん色々な人に好き勝手言われてきましたが、妊活で成果の出ていない女性は、他人との比較や順位付けによって追い詰められ、傷ついています。

私の場合、一日も早く妊活で成果が出てほしいと思っていますが、正直なところ、妊活以外にも、日々の暮らしなり、仕事なり、他の面でもいろいろ頑張っているのです。妊活だけが人生ではありません。子供を産んで育てることは大切ですが、状況によっては、別の方向で社会貢献することもありだと思います。

きっと世の中には素晴らしい先生もたくさんいることと思いますが、昨今の学校や教師が引き起こす事件や問題を考えると、学校という空間は、あまりに社会と断絶してしまっているのではないかと思います。

学校の先生は、テンプレ通りの人生を子供に押し付けようとするのではなく、子供が出会う初めての社会人として、社会の難しさや多様性を教えてほしいと思います。

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食品スーパーのサミットストアでは、時々「お買い物ビンゴ」というイベントをやっています。

お買い物ビンゴとは、3×3のマス目（合計9マス）に1か月程度の期間の日付がランダムに入った「ビンゴカード（写真）」が配られて、指定の日に1,000円以上買い物をすると日付欄にスタンプを押してもらえる、というものです。スタンプが1列以上そろうと、難易度に応じてサミットのポイントがもらえます。

途中でスタンプを押せない日があっても、後日好きな場所にスタンプを足してもらえる「お助けデー」という日もあって、最後まで楽しめる工夫がされています。最近では、本日（2016年3月12日）まで開催されていました。

ところが、我が家では、なかなか「お買い物ビンゴ」がたまりません。
夫婦二人だけの暮らしということもありますが、「週に2回程度、指定の食品スーパーで1,000円以上買う」というのが、意外とハードルが高いです。

一言で言うと、我が家はものぐさな上にケチなのかもしれません。
月に平均すると買い物をしないわけでもないのですが、とある平日など、キャベツ1/4個、油揚げ、鶏肉1パック、食パン6枚切り、牛乳を買ったとして、500円くらいです。必要なものだけ買うので、今話題の食品ロス（調理くずや食べ残し）も、ほとんどありません。

そのくせ、私はなんとかしてビンゴをためたい！！と思ってしまいます。
お茶やシャンプーなど、何らか交代で在庫がなくなるので、どうせ買うものなら…と足して1,000円にしてみたりする日もあります。

そんな私の行動を、夫はまったく理解ができないそうです。
ビンゴが全部そろうと250円分のポイントをもらえるのですが（2016年3月現在）、ビンゴのポイントを目指して頑張るよりも、1か月間に250円買い物を減らすか、50円引きの商品を5個探すほうがよほど現実的だと言います。

つまるところ、「今日買わないで済むものは買わないでよろしい！買わないのが一番のお得！」だそうです。
確かに正論です。

でも、楽しいのになあ、お買い物ビンゴ…

ビンゴとか、スタンプカードって、なんだか達成感があって好きなのです。
大人になったら、日常生活で赤マルをもらえたり何かを達成できたりする機会なんて、なかなかありません。
不妊治療の病院に行っても、記録には何年も連続で失敗、失敗…と記載されているのです。仕事も頑張ってはいますが、最近の、妊活に飲み込まれかけているような毎日を考えると、明らかに若いころとは伸びしろが違います。

お買い物ビンゴは、そんな行き止まり気味の毎日の、ちょっとした楽しみなのでありました。

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先日、職場の健康診断に行ってきました。
小さい会社なので職場に健康診断会場が設置されるわけでもなく、検診クリニックへ出向いての健康診断でした。（ゾロゾロ並んでの検診よりも快適でした）

ところで、健康診断の際には事前のアンケートが配られます。既往歴、健康状態や生活習慣を問うものです。婦人科方面の記入欄もありました。

＜質問＞
婦人科手術歴
ホルモン剤の使用　あり・なし　（薬剤名：　　　　）
妊娠●回、出産●回
…

ゴリゴリに不妊治療しているのも、流産したのも丸わかりだな～と思いながら、正直に記入しました。
私のアンケートを見て、「男はこんなに色々聞かれないんだけどな…」と夫が驚いていました。

そして検診当日。
婦人科の問診で…
先生「なにか気になることはありますか？」
私「こちらからは特に気になることはございません」
もちろん記載内容について何か突っ込まれることはありませんでしたが、若干気まずかったです。

続いて採血で、
看護師さん「うーん、血管が見えにくいですね」
私「あ、すみません、よく難しいと言われます…」
看護師さん「でも大丈夫！注射の跡があったので、場所分かりました！」
そうでした、ここ数年、100本レベルで採血していましたね…私。
素人目には注射跡なんてわからない気もしましたが、見る人が見ると、分かるのでしょうか。
こちらも気まずかったです。

とはいえ、私が行った検診クリニックは女性専用で、検査自体はとても快適に受けられました。
内装も可愛くきれいで、先生・スタッフの方は全員女性でした。

不妊治療中には、いろいろなお薬や注射を使ったりして、身体への影響も気になるところです。不妊治療のお薬での発がん性などは証明されていませんが、自分の体を知る意味でも、（気が進まなくても）きちんと健康診断を受けると良いのではないかと思います。

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（流産など若干グロい表現がありますので、イヤな方はスルーでお願いします）

生まれてこられなかった子の出産予定日は、結婚記念日で、夫の誕生日の前日でした。
本来、しんみりするようなタイミングのはずなのですが、仕事がピークを迎えていて、悲しむ暇もなく毎日を過ごしていました。例年、結婚記念日には張り切ってフレンチレストランなどを予約していたりしたのですが、今年はゆっくり過ごそうという話になっていました。

そして記念日当日、仕事を抜け出せた時には、夜11時ごろになってしまっていました。すでに夜ご飯を作る気力もなく、せっかくなので何か外で食べようかということになったのですが、夫の希望は、ホルモン焼。結婚記念日のムードとしていかがなものかと思うと同時に、不妊治療でホルモン剤を毎日飲む打つ買うの私としては、微妙な気持ちになる案件でした。（いわゆるホルモン焼とホルモンは関係ないようですが）

とはいえ、ずいぶん久しぶりの焼肉です。流産の際に衝撃映像を見て以来、グロいものがダメになり、ずっと内臓系は避けていたのでした。夫はいったいそのことを覚えているのか、忘れてしまったのか…でもなぜかその日は、そういった色々な思いをふくめて全部食べてしまおう、という気になりました。

評判の良さそうなお店に入り、ジンジャエールで乾杯してお肉を一口食べたら0時になって、結婚記念日おめでとうでした！続いてお誕生会スタート！と楽しい時を過ごしました。なんかもう涙ぐんでいた気もしますが、きっと店内に立ち込める煙のせいでした。

この月は、前の職場の同僚と学生時代の同級生・後輩の計3人が出産予定という不思議なタイミングでした。どの子も出産の報告をしてくれて、喜ばしいと同時に、どうして同時に妊娠していた私はダメだったんだろうなあ…と涙がにじむ1か月でした。友人たちの幸せなニュースに水をさすわけにもいかず、こちらの事情は話していません。絶対に家に呼んでくれるなと祈りながら、出産祝いを送りました。

私のほうはといえば、2015年には主だった成果を残すことができませんでした。体外受精に複数回挑戦しましたが、結局、現時点で妊娠も出産もしていません。また採卵から再スタートです。就職した会社には通えたけれど、特に査定の評価も上がりませんでした。申し込んでいた資格試験は予定通り受けたものの、上の空で不合格でした。こんなものかと不本意な気持ちですが、もともと私とはこんなものなのかもしれません。

客観的には失速しているように見えるのかな、と思いました。覇気がなく機嫌が悪く、近況を聞かれると曇った顔をして、話題も貧困。優しい夫は「よもぎさんは、何があってもよもぎさんのままだよ」と言ってくれるけれど、こんなにダメな私のまま固定して一生が終わるのかと思うと、恐ろしくなります。

そんな思いで迎えた、予定日・記念日・誕生日でした。
でも、ホルモン焼と一緒に辛い思いを全部食べてしまったようで、食べた後には妙にすっきりしました。
明らかに妊娠はしていませんが、腹に力が宿るような不思議な感覚でした。

次の週には、（おめでた婚で）出産予定の友人に会えました。行きたくないと前日まで泣いたけれど、里帰り前に会って、まずは結婚祝いを渡すことができました。「幸せニュースをアリガトウ！」なんて言って、泣かずにパンパンのお腹も触りました。

確実に私は一年前よりも元気になっている。
だから、今辛い人も、来年には違う思いが生まれているかもしれません。

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妊活との両立を目指して就職した職場ですが、毎日が新しい発見です。
小さな会社なので一人当たりの業務範囲は広いのですが、いったん仕事を間違えるとダイレクトにお客さんの迷惑になるので、業務内容が三重くらいにチェックされます。

私は、今までそこそこ長く社会人をやっていて、出来ることも多いはずなのですが、今の会社では下っ端です。自分が作った書類は、チェックされる間に原型がないほど真っ赤に修正されます。正直、へこみます。
妊活のほうの進捗が思わしくないタイミングなどには、「私は何やってもダメなのか…」とトイレで泣くほどです。

そんな職場に、素晴らしく前向きで純粋な男性がいます。
彼も、メールなどで書類のチェックを受けるのですが、理不尽に思える修正にもめげずに対応しています。
メールは関係者にもccで送られて私も目にしているので、えらいなあ…と思いながら、彼の書類を参考にしています。

そんなある日、上司（かなり上役）の「添付の指示通り修正ください」のような修正指示に、添付書類がついていませんでした。
メール本文にはどう直してよいかが書いていないので、私なら、シメシメ…上司のミス発見！とばかりに、添付書類の送付をお願いするところです。

ですが、彼は、それでも修正版を再提出していました。
「添付ファイルを見ることはできなかったのですが、雰囲気を感じ取って修正版を作成いたしました」
と返信していました。
しかもその修正版で、上司のOKをもらっていました。
…その発想はなかった…
この人はすごいと思いました。

私が彼のように、できることを徹底的にがんばっているかといえば…正直、そうでもない。
妊活のために仕事を辞めて、かといって成果も出ず、なんとか再就職しても（客観的には）ぱっとしない毎日でイヤになりそうだったのですが、どこにでもすごい人がいるものだな、と、少し救われた気がしました。

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妊活ではサプリやお薬を活用する人も多いと思いますが、それ以前に、普段の食生活や生活習慣を整えることが大切です。

普段の節約料理の範囲内で、妊活に良い効果がありそうなレシピを紹介しようと思います。
（タイトルに記載している「ゼロ円」の基準は、普段の家計費・食費の範囲内で収まるかどうかです）

写真は、鯖（サバ）の味噌煮です。

サバは、冷凍や塩サバではなく、生がおすすめです。
サバは秋が旬とされていますが、地域によって時期が異なります。
消費期限が短く当日中に売り切る場合が多いので、お店では夕方になると割引価格で叩き売りされています。

サバの栄養

サバはビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ２、ミネラルやカルシウムが豊富で、現代人の健康食として注目されています。
必須脂肪酸（DHAやEPA）などが豊富に含まれ、血液中の中性脂肪値やコレステロール値を低下させて血流をよくし、動脈硬化の予防に役立ちます。やせるホルモンGLP-1も入っているそうです。（参考：NAVERまとめ「鯖の美容・健康効果が素晴らしい」）

材料（2人分）

生サバ2～4切れ（※新鮮なもの）を準備します。大きなものなら2切れで、小さ目の場合は4切れにします。
こちらは4切れ入って、最終価格167円でした。

塩小さじ1（下準備に使います）

タレ（煮汁）の材料はこちら

・水50cc
・しょうが薄切り2～3切れ
・しょうゆ大さじ1
・酒大さじ2
・味噌大さじ1
・余った甘味噌（お土産やお歳暮でもらったものなど）大さじ2

　　甘味噌がない場合の代用品…八丁味噌（赤味噌）大さじ1＋みりん小さじ1
　　もしくは甜麺醤（テンメンジャン）大さじ1

うちは、かなりの確率でもらいものの甘味噌のストックがあるので、味噌煮にも活用しています。

赤味噌のストックが無い場合は、甜麺醤（テンメンジャン）をひと瓶買っておくと、いろいろ使えて便利です。甜麺醤は中華料理用の赤味噌ですが、野菜炒めやお肉料理の味付けにも使えますよ！

道具は、丸底フライパンを使います。

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フタもあると便利です。私は、いろいろな鍋・フライパンで汎用的に使えるフタを使っています。

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作り方

作り方は簡単です。
簡単に作れる割に、ちゃんと料理した感が出るので有難いです。

サバの皮に×形に切れ目を入れます。

サバの両面に塩をふり、5分ほど置きます。出てきた水分はキッチンペーパーでふき取ります。
水分と一緒に生臭みが取れます。

煮汁の材料をボウルで混ぜ、丸底フライパンに入れ、煮立てます。しょうがを入れます。

皮を上にしてサバを入れ、フタをして煮ます。時々、おたまで煮汁をサバの上に掛けます。

初めはけっこう水っぽいですが、すぐに煮汁が煮詰まってトロッとしてきます。
10分くらい煮て、煮汁が無くなってきたら完成です。

地味なメニューなのでわざわざ作ったこともなかったのですが、
ある日、夫からサバの味噌煮が食べたいとリクエストされて作ってみたら、とても喜ばれました。以降、我が家の定番になりつつあります。

新鮮なお魚に出会ったら、ぜひ作ってみてください！

妊活のために退職して主婦になったことから、節約にはまった時期がありました。

ティッシュの底値は1枚0.25円。
生ゴミネットの底値は1枚2.5円。
大根の皮は干して味噌汁の具に活用。
キャベツの外側の葉とディスカウントの冷凍ミンチで餃子を作る。材料費50円。
サバ（98円）を半分に切って二人で食べる。
卵も食パンも特売品が手に入ると幸せ。

…といった生活を送っていました。
お料理や家事そのものは大好きですが、どうも気持ちがギスギスして落ち着きませんでした。
でも、もう会社も辞めちゃったので誰が私を見ているでもないしと、どうでもいいような気分になっていました。

そんなある日、病院の待合室でスマホをいじっていたら、なんだか隣から「カシャ…カシャ…」という撮影音がしました。なんだろう？と思ったら、隣の人が、自分のスマホで待合室の雑誌のページを撮影していました。お気に入りの俳優さんの記事でも撮っているのかなと思っていたのですが、いつまで経っても音が止まりません。ついガン見してしまいましたが、レシピ本を丸一冊撮影しているようでした。

…これは、いくらなんでもアウトでしょ…

おそらく、少々ケチ臭い行為をしたところで誰かに止められることも無いでしょうが、品位は失いたくないところです。
どうしても欲しい本があれば、自分で買うか図書館で探すかしましょう。

さらに極端な例もあります。
コーヒー専門店で飲み物を頼まないとか、食べ放題ビュッフェでおかずを持ち帰ろうとして出入禁止になるとか、職質されるレベルの極端におかしい服を着ているとか…通院とは別の知り合いですが、そんな人も居ます。
決して悪い人たちではないのですが、目先の節約のメリットよりも、結局周りに警戒されて損をするデメリットのほうが大きいことに気付いていないのはもったいないところです。
上記はそれぞれ別の友人ですが、私をふくめ、一緒に居合わせた人たちも非常に気まずい思いをしました。

逆に、元々安く買うことに重点を置いていたけれど、たまたま別の店でちょっと良いものを買ったら満足度が上がった例もあります。節約は大切だけれど、コーヒー豆やお茶など生きる栄養素としては必要ないものも、リラックスのためには重要です。お気に入りを見つけるとリピートしてしまいます。

変に見栄を張る必要はないけれど、身の丈に合う内容で、自分の満足度と健康のためにプラスになる前向きな工夫はしたいですね。

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誰かに頼まれて書くわけではありませんが、私は、食品スーパーのサミットストアが大好きです。

名前に聞き覚えのない方も多いかもしれませんが、サミットは首都圏に100店舗くらい展開しているスーパーマーケットのチェーンです。激安店ではありませんが、特に高級路線でもない、庶民派のスーパーです。

私が住んでいるのは住宅地で、有名店や専門店へのアクセスはあまり良くないのですが、そんな中、サミットでの日々の買い物が楽しいです。

生鮮商品でハズレが無い

これって、地味なようでなかなか難しいことだと思います。
私は、何かを買うたびに商品に問題が無いかを確認したくなるタイプなのですが、サミットだと、ジロジロ見なくても傷んだ商品を買ってしまうことがありません。

写真は魚の切り身ですが、私が見た限り、この店ではお肉や魚のパックの底に、ドリップを吸い取るスポンジが入っていません。それでも変な汁が出ず、いつも身がピカピカです。
もちろん輸入や解凍の商品もありますが、きちんと明記してあります。
売れ残った魚は次の日に回さず売り切る方針とのことで、夕方7時を過ぎると割引されていきます。

また、小分けやバラ売りの商品も充実しているので、食材を無駄にせず購入できてありがたいです。商品によるかもかもしれませんが、卵にはパック日でなく採卵日が明記されていて、パンもちゃんと賞味期限を書いた面が見えるよう並べてあります。

店内はとても美しく整理整頓されています。カップ麺などの加工品がきっちり正面を向けて並べられているだけでなく、たとえば野菜もキャベツの芯が中央に見えるようビシッとそろえて陳列されています。すごいの一言です。

サミットの店内を特集した記事
> サミットストア権太坂スクエア店ビジュアルスタディ（商人舎）

安売りの店ではないが、目玉商品を探すのが楽しい

サミットは激安店ではありませんが、時々、これは買いだ！と思えるような目玉商品があります。不定期ですが、枝豆、レタスなど朝採れの野菜がその日のうちに買えたり、「農家さん家から直送コーナー」で新鮮な近郊野菜を購入できたりします。
その日たまたまだと思うのですが、ちょっと傷があるかな？という小さめの大根が、なんと3本で92円でした。
毎日節約している身としては本当にありがたいです。ぶり大根→けんちん汁→サラダ→干して漬物　と、大活躍しています。

写真は「マッシュルームミックス」です。2色のマッシュルームを混ぜておいてくれる工夫がうれしいです。アヒージョにして食べたりすると本当に美味しいです。

価格が適正。原価の安いものがちゃんと安い

私は魚のアラやすじ肉など、少し作るのに手間のかかる食材を安く購入して料理するのが好きです。
あら煮やすじ肉カレーなどをよく作ります。
でも、あらが美味しいお店って、なかなか無いんですよね…もちろんたまには専門店にも行きますが、あまり安いものばかり買うのもお店に申し訳なくて悩みます。あと、流通コストが上乗せされているのか、切り身もアラも値段があまり変わらない店も多いです。そんな中サミットでは、節約食材を適正価格で購入することができます。

もちろん、お高め価格の食材として、1パック2000円の和牛や700円台のラム肉なんかもありますが、美味しいです。
（ポイントを使って買っています）

お惣菜やお寿司が美味しい

基本、料理は手作り派なのですが、通院の日のランチなどにお惣菜も活用しています。
揚げ物のバイキングや、「午後◎時以降につくりました」の印など、買い物したくなるような工夫があります。
お寿司やお弁当も美味しいです。揚げ物なしのお弁当も探せます。
ちなみに、サミットの牡蠣めし弁当は「スーパーマーケット お弁当・お惣菜大賞2015」で最優秀賞を獲得しています。

サミットストアに行きたくなる映画

伊丹十三監督の映画「スーパーの女」（1996年）

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経営不振のスーパー「正直屋」が、激安店「安売り大魔王」に対抗し、さまざまな工夫をしてお客の心をつかむ店へ成長するサクセスストーリーです。脇役を含め、出演者も豪華です。
原案「小説スーパーマーケット」の作者である安土敏さんは商社マンとして働きながら小説家になった方で、映画公開当時、サミットの社長だったそうです。撮影は閉店したサミット店舗を利用して行われ、社長自らアドバイザーとして参加するなど、映画製作にサミットが全面協力したそうです。

原案となった小説はこちら

小説スーパーマーケット(上) (講談社文庫) 中古価格 ￥40から (2015/2/25 19:41時点)

くだらない用事でもいいのでなるべく外に出よう

妊活中は家に閉じこもりがちで、ともすると買い物もネットでいいや…と逃げ腰になったりしますが、私は食品・日用品の買い物だけはなるべくお店へ出かけるようにしています。

ネットにも期待を裏切らない商品がたくさんありますが、実際に自分の五感で感じて選ぶことも忘れないようにしたいと思います。

病院の先生が言うには、妊活や不妊治療は、いつか強いお母さんになるための準備期間だそうです。私はぜんぜん弱い子で、今できることを泣きながらなんとか頑張る日々を過ごしていますが、いつかママチャリに補助イスをつけて、子供とスーパーに買い物に来るような元気なお母さんになりたいなと思います。

Amazonでも買えるけれど近所のお店もチェックしませんか

私が2015年2月にサミット某店で見かけた商品です。お店によって品揃えが違うと思うので、もし見つからなくてもお店にクレームしないでください。

「ポンパドール ジンジャー&レモン」は文句なしに美味しいです。しょうがの香りが強すぎず、レモンピール（レモン果汁ではなく皮）もさわやかです。

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ルイボスティーもあります。オレンジピール入りです。私はてんさい糖を入れて飲んでいます。

ポンパドール ルイボスティー オレンジ 1.75g×20袋 新品価格 ￥462から (2015/2/25 20:09時点)

オリーブオイルならこれ！若干お高いですが、パンにつけても、サラダなどに使っても、いつもの料理がぐっと美味しくなります。（主観ですが…）炒め物やオーブン焼きなどの完成後に、このオイルをひとさじタラリとたらすのがコツです。

私は、オリーブオイルは安いものと2種類買って使い分けています。

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チーズのイチオシはこれ。ウォッシュチーズは独特の味ですが、好きな人ははまります。ネットよりスーパーのほうが安いと思います。こういったナチュラルチーズは妊娠中には食べられないので、食べるなら今のうちです♪

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