不妊治療で気になるのは、いよいよ子供ができた時に自然に妊娠した人と何か違う扱いを受けてしまうのかということです。

私は2年ほど不妊治療をして体外受精（顕微授精）で出産しましたが、ここでは友人や親戚、産科での通院・出産、卒業した不妊治療の病院との関わりについて、その後のことを書きたいと思います。

友人・親戚関連

私は、結婚以来何年も子供が欲しい欲しいと言っていたので、突然子供ができたと言った時点で周りに不妊治療を感づかれていると思います。でも、さすがに誰も直接そんな話はしてきません。せいぜい、本人のいないところで噂をされるだけです。

私としては、妊活中のことを話題にしてもらってもまったく構わないのですが、あんなに妊活を頑張った日々がなかったことにされて、今後一切話題にも出されないのか…というと、寂しいような不思議な気持ちです。

ちなみに、自分の親へは体外受精を始めて仕事を退職する頃に不妊治療をしていることを知らせましたが、夫の方の親へは、夫の希望で妊娠後期になってから伝えました。

子供本人へどのように話すかは、まだ夫婦で話がまとまっていません。夫はわざわざ話すことでもないと言っていますが、私は、子供が大人になったら話しておきたいと考えています。

産科への通院・出産

不妊治療を卒業した後には産科の病院へ通うことになりますが、そこで不妊治療をしたことを隠せるかどうかといえば、結論としては「隠し通せる」と思います。

私の場合、不妊治療専門病院から産科への紹介状には最終月経日と出産予定日しか書いていなかったし、産科の初診アンケートで自主的に書かない限りは、体外受精（顕微授精）での妊娠であることが伝わる場面はありませんでした。

ただ、私の場合、切迫流産で入院した際、入院の日程や治療内容を決めるうえで高度生殖医療を受けたということが考慮されたし、体外受精で妊娠したことで産科への通院中に嫌なことを言われたりしたことも一切なかったので、ありのまま不妊治療経験者であることを報告するのが良いのではないかと思います。

ちなみに、母子手帳には「初めての通院の日」という記載欄がありますが、この欄へは産科への初通院日をしれっと書いておけば大丈夫かと思います。

卒業した不妊治療専門病院

方法は病院によりますが、体外受精での妊娠・出産の場合は、出産の結果を病院へ連絡する機会があります。（体外受精の場合は、出産の結果を学会へ報告する必要があるとのことです）

卒業の際に書類を受け取る場合もあるそうですが、私の場合、出産後のタイミングで不妊治療専門病院から封書が届きました。絶対それがイヤだという人は、事前に病院にほかの方法での連絡をお願いしておく必要があると思います。

 
…ということで、他人に分かるのがイヤだということだけが不妊治療へのハードルなのであれば、そのあたりはあまり心配いらないのではないか思います。

不妊の原因は様々ですが、一つの要因として、子宮筋腫があります。

私の場合、4㎝くらいの筋腫をはじめ3個大きな筋腫があり、しかも子宮の真ん中のいい場所に子宮ポリープが鎮座しているという状況でした。

子宮の平均サイズが7㎝くらいだそうなので、子宮の大きさに対してけっこうな比率です。エコーで見た時には、（素人目には）筋腫だらけでもう着床する場所がないような有様でした。

さしあたり医者からはポリープの切除を勧められたので、前の会社を退職しようとするタイミングで手術しました。筋腫については、不妊治療への影響はないとのことで、切らずにおいたままでした。

子宮筋腫持ちの妊娠でのリスク

その後私は体外受精で妊娠したのですが、子宮筋腫持ちの妊娠にはいろいろとリスクがあるようです。
具体的には、流産や早産、痛みといったものです。

検診のたび、医者に「お腹…痛くないね！？」と聞かれて何だろうと思っていたら、筋腫が8cmまで大きくなりました。そして、13週ごろに感染症を起こしてしまい、切迫流産で入院して寝たきり生活を送ることになってしまいました。（切迫流産とは流産しそうな状態のことです）
切迫流産は適切な治療をすれば妊娠を継続できる場合も多く、1か月ほどで普通の生活に戻ることができましたが、生きた心地がしませんでした。

症状としては、出血と腹痛（膀胱炎のような痛み）と、あとは熱があるような体のだるさでした。1か月くらい前からずっと吐き気がしてろくに食事ができず、吐き気と頻尿で夜中2時間おきに起きてしまい、睡眠も一日3～4時間といったところでした。歯も磨けていなかったこともあり、歯茎が腫れて浮くような気持ち悪さもありました。
1週間くらい前から本格的に体調が悪化していくのを感じていたものの、具体的に病院に行こうと決め手になるような症状がなく、どうしたものかと思っていたら、土曜の夜に出血して日曜から入院でした。

その後、筋腫の方は落ち着いてくれているようですが、不妊治療をしていた病院では特に妊娠と子宮筋腫の関連についての説明はなかったので、できれば事前に知っておきたかったと思いました。

入院中の生活と仕事の話

私の場合、治療中の安静レベルはトイレ以外寝たきりの指示で、炎症を抑える薬を飲んで、寝ているだけの生活でした。仕事も長く休んでしまいました。

入院していた病院には、点滴を刺しっぱなしで数ヶ月長期入院している人もいました。

病院内にはボランティアの人が開催してくれる刺しゅうなどのクラブ活動があったり、入院グッズがひととおりそろう売店があったりして、病院の中で生活できるようになっていました。私も看護師さんに車いすで売店に連れて行ってもらいましたが、買った雑誌の付録のキャラクター小物が、妙にうれしかったです。

入院費用については、健康保険が使えたうえに加入していた生協の医療共済から給付金がもらえたので、それほどの負担にはなりませんでしたが、その後の影響としては、仕事を続けることに不安がありました。

仕事に復帰後は、どうせ食欲もないので、お昼休みを取る代わりに、苦しくなった時に細切れで休ませてもらいました。職場には休養できる部屋がありました。
今回、初めて知ったのですが、ある程度の規模以上の事業所では休養室の設置義務があるようです。

私が抜けた分の仕事は、先輩が残業や休日出勤をしてカバーしてくれていました。仕事は、締め切りの長いものを自分のペースでできるよう調整してもらえました。

不妊治療中から思っていましたが、体力やスケジュールの制約から全力で働けないメンバーが周りに迷惑か迷惑でないかというと、やっぱり迷惑というか、負担であることは間違いありません。さまざまな都合で、妊活や出産を機に仕事を辞めざるを得ない人もいると思います。

妊娠・出産をのぞむ女性がフルタイムで働くのは厳しいという意見もありますが、いろいろなライフイベントがあっても仕事を辞めずに続けていくためには、逆に、正社員でないと厳しいのではないかと思いました。
長く働く職場であれば、誰にも病気や介護で休みが必要になる時期が出てくる可能性があるし、制約があっても前向きに仕事に取り組む人だという信用を得るチャンスが出てきます。

そういった観点での仕事探しで大切なのは、企業規模や見た目の華やかさよりも、社風なのではないかと思います。例えば、大手百貨店の高島屋は、女性や正社員だけでなく、誰もがワークライフバランスを取りやすい企業として、各種の賞を受賞しています。（「あさがくナビ」の記事）

とはいえ、誰もがそんなホワイト企業に入れれば就職に苦労しませんが、現実にはそうもいきません。
そういった場合の作戦としては、社長や役員に直接話ができるような小さい会社だと、融通が利くかもしれません。

私の場合は、私の分の仕事の穴を埋めるべく求人募集をしましたが結局人が来ず、誰もいないよりはマシ…ということで職場に置いてもらえているようです。すぐに補充の人が来そうにもない職場を狙う、というのも一案です。

いざという時に信頼できそうな病院を探しておこう

人にもよると思いますが、私のように妊娠に苦労している人は、その後のリスクにも気をつけたほうが良いのではないでしょうか。

世の中では豪華なインテリアや食事の病院だとか、なるべく医療の介入しない自然なお産、がもてはやされていますが、私のようにリスクあり（体外受精、年齢高め、子宮筋腫、流産経験あり）の場合の病院選びでは、クチコミでの評判や見た目の豪華さよりも、体調不良などいざという時に頼りになるかが大切です。
できれば、そういった時に頼りになりそうな病院を、妊活中から探しておいたほうが良いと思います。

具体的には、
24時間急患受付をしてくれる病院
すぐに詳しい検査をしてもらえる病院
精神論でなく現実的な治療をしてもらえる病院
…といったポイントを押さえておきたいところです。

私が聞いた、妊娠してから体調不良で病院に行くかどうかの判断基準としては、手のひらサイズを超える出血だそうですが、状況によると思うので、不安な兆候があった際には念のため病院に行ったほうが良いかと思います。

私は最初、「痛みはどうですか？」と聞かれて、「我慢できるくらいではあります…」と答えたら、「我慢しないでください！」と言われ、その後「相当痛いはずですよ、アナタ痛みに強いですねえ」と、痛みに強い人認定されてしまいました。

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日本生命から、不妊治療がカバーされる「ChouChou（シュシュ）」という医療保険が2016年10月2日より発売になるそうです。
（9月19日現在公式サイトは公開されていないようで、“日本生命　シュシュ”で検索するとPDF資料が見られました）

この保険では、３大疾病(がん(悪性新生物)・急性心筋梗塞・脳卒中)のほか、不妊治療、出産などが保障対象になり、不妊治療では体外受精の採卵・移植に対して、6回目までは5万円を、7回目から12回目までは10万円を受け取れるとのことです。
不妊治療をメインにした保険ではありませんが、不妊治療や出産がカバー範囲内に入ることで画期的な商品です。

あくまで不妊治療の観点からだけで、個人的な感想を書きたいと思います。

こちらは、保険があるから負担なしで不妊治療ができる、というほどの給付金額ではないようです。
最大の12回採卵・移植をしたとして、給付金は合計90万円です。採卵1回あたりの通院費用は、私の場合は60万円以上かかったので（人によります）、少し心細い金額かもしれません。

満期になると一時金が支払われるので積み立てのつもりで保険に入ることもできそうですが、不妊治療をする人にとっては、満期一時金よりも必要な時にサポートしてほしい気がします。国や市区町村の助成金を受けられる人であれば、そちらで6回まで15万円～25万円くらい助成されるのでそちら一本で良い気もします。

ですが、収入などの条件で助成金を受けられない人にとっては、現状、なかなか他ではみられないサポートとなるかもしれません。

自分の入っている保険のことはあまり知らないかも…

日本人の生命保険加入率は8割を超えています。（生命保険文化センター 平成25年度「生活保障に関する調査」調べ）いっぽう、自分の加入している保険のカバー範囲をきちんと理解している人はそれほど多くないのではないでしょうか。

保険に関しては、妊活を意識した段階で見直しておくことをおすすめします。
保険の加入条件には「1年以内に病気の治療や投薬をしていないこと」という項目が入っていることが良くあります。不妊治療の通院を始めてしまうと、（タイミング療法でも）新しく生命保険や医療保険には入りづらくなってしまいます。

私は生命保険には入っていませんが、親が加入しておいてくれた、生協の保険（コープ共済《たすけあい》女性コースというもの）にずっと入っています。月掛金は2,000円程度です。

入院給付金を受け取りました

詳しくはまた別途書きたいと思いますが、先日入院してcoop共済の給付金を受け取る機会がありました。
手続きはすべて電話と郵送で完了します。手続き書類と一緒にボランティアの方が作った折り鶴が同封されていて、心が励まされました。

給付金が10万円以下の場合は診断書不要で、レシートのコピーで請求できました。

※妊娠後の話を含んでいます。見たくない方はスルーでお願いします。

「移植したらその後は赤ちゃんに頑張ってもらうしかない（1）」の続きです。
そんな気持ちの浮き沈みを何度も繰り返したある日、妊娠しました。

妊娠したら突然バラ色の日々が始まるかと言えば、そうでもありません。
私の場合、出血に悩まされました。妊娠5週ごろ、強くせき込んだタイミングなど、体の中でブチッと何かが切れたような感覚があり、大さじ1杯くらいの出血が何回か続きました。もう怖くて仕方ありません。「もうダメかも…終わった…」と思って病院に行きました。

初期流産は赤ちゃんが原因で起こるので、病院が何かしてくれるとしても血を止める等の対症療法ですが、病院に行けば、今体の中がどうなっているのか、状態は見てくれます。
私の場合、赤ちゃんはその時点では無事だけれど、そうとしか言えないのでまた来週来てくださいと言われました。以前流産した時と何が違うのかは分かりませんでしたが、今回は赤ちゃんが頑張ってくれているようでした。

その後、不妊治療専門病院から産科のお医者さんへ転院しましたが、病院探しでも悩みました。
体外受精で妊娠したからといって、特別病院選びで注意することはないと言われましたが、「初期妊娠リスク自己評価表」によると、30代後半でリスクが＋1点、初産で＋1点、体外受精で＋2点、らしいです。
（合計4点以上が高リスクとのことで、高リスクに入っちゃいますね…）

私の近所では妊娠が発覚する頃のタイミングで人気の産院は予約がいっぱいになるらしく、不妊治療専門病院からの転院の場合は、すでに1か月近く出遅れてしまいます。
ここにしようと思っていた病院には、診察を断られてしまいました。また、土曜に診察をしている病院が意外と少ないということが分かりました。
結局、自宅から電車で10分くらいの距離の総合病院の予約が取れ、そこへ通うことを決めました。

体外受精で妊娠後の産科通院は？

体外受精で移植の際にホルモン補充をしている場合、妊娠7～8週くらいまでは続けてホルモン補充を続ける必要があります。勝手に薬を中断すると、赤ちゃんが危険な状態になります。
薬を飲み終わってすぐ新しい病院に通い始めたので、これからのお薬や治療はどうなるのかと質問してみました。

すると、新しい病院の先生によると、「紹介状には、体外受精や薬の記載はなくて、妊娠したって書いてあるだけだよ！」とのことでした。詳細に引き継ぎするわけではないのか…と驚きました。
自分としては、体外受精で妊娠したら、その後も手厚くいろいろやるものかと思っていたので、拍子抜けです。
一応自分で飲んでいた薬などを説明しましたが、ここからは普通の妊婦さんと同じだから薬もないよ！次の通院は4週間後で大丈夫！とのことでした。

今まで不妊治療では週3で張り切って通院していたので、こんなんで大丈夫なのか…と不安でいっぱいです。
※その後、切迫流産で入院しました（→子宮筋腫持ち、からの切迫流産で考えたこと）

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妊活は、自分のやっていることが正しいのだろうかという不安との戦いです。
ともすると、何をやっても、だからおまえはダメなのだと言われているような気がしてしまいます。

もう38歳。同級生たちの出産はひととおり落ち着いて、今は10歳も年下の後輩たちが出産ラッシュです。私も熱烈に子供を望んでいるのですが、聞かれてもいないのにそう言って回るわけにもいかず、気が付けば、子供を作らなかった人（過去形）扱いです。

同世代でこれから結婚しようという友人もいますが、気が付けば友人に子供ができて置いて行かれてしまいます。結婚して100か月になろうという私が急に101か月目で奇跡を起こすよりは、始めの半年にチャレンジする新婚の人のほうがよほど有望…というのは頭では理解していますが、それを再認識するのも辛いです。

後で結婚した人たちからは、必ずと言っていいほど「一緒に妊活がんばろうね」のような声をかけてもらえるのですが、「どうせ、この子もすぐ妊娠するんだろうな…」と冷ややかな気持ちになってしまいます。

子育て中の友人たちからは、会おうと誘われる度に「子供と一緒でも、別でもいいけど、どうしよう？」と気を遣うようなことを言われるけれど、結局のところ気を遣ったことにしたいだけで、こちらに「○△ちゃんや◇◎ちゃんに会いたいから、ぜひ一緒に～！」と言わせたいのが明らかです。こちらの気持ちなんてどうでもいいのかと、正直がっかりです。たまには大人の話をしたいと思うのって、別に不妊様でもないと思うけどな…

独身の友人からは子供なんていないほうがいいよと言われて、ずっと子供ができない前提で遊びに誘われたり。
親からは、孫を抱けない自分は不幸だと言われたり。
こちらの気持ちを何だと思っているのだというひどい有様です。

たぶん、私は外向きにはいい人でやろうとしているけれど、こんなことを考えてしまう今の私はつまらない人です。
本当は泣きそうで何も言えないのだけれど、他人にとっては単なる不機嫌です。
ここ一年何していたか聞かれても特に何かの成果もなく、無気力で、何もしていないように見えてしまいます。

子供ができたからといって人間的な価値そのものが変わるわけでもありませんが、外から見たら結婚以降の私は進化を止めています。

病院通い以外の時間は仕事をしていますが、ここぞという日に休まなければいけなかったり、薬で体調がすぐれなかったりで、パワー全開で頑張れているかといえば、とてもそうは言えません。

もうスケジュール的には絶対病院通いを優先する、と決めているので、今さら働くスタンスで迷うことはありませんが、妊活さえなければもっと仕事ができるのに、仕事さえなければもっとゆったり妊活できるのに…と、なんだか答えのない悩みにはまり込んでいきそうです。

それでも。
去年の春より、今年の私は元気になっています。春には毎年近場へ花を見に行くのだけど、同じ景色を見ていても、少し明るく輝いて見えるようです。
年を取るだけ妊活には不利だけれど、それでも、今できることを頑張ろうという気持ちになっています。

「移植後の笑いが妊娠率を上げる」というお医者さんのブログ記事を見て、通院前後にはおもしろ画像を見るようにしたり、パイナップルが効くと聞いて、食べ過ぎない範囲で毎日生のフルーツを食べるようにしたり。
明らかに疲れてしまいそうな集まりには勇気をもって欠席したり。

もはや、科学的なところは病院にまかせているので、こちらは気力的なところで頑張るしかないのですが、
この、先の見えない日々もいつか超えられると信じて毎日を過ごしています。

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体外受精を始めることになって前の会社を退職しましたが、一回採卵までやってみたところで通院ペースがおよそ分かってきました。

体外受精の通院は時間指定

不妊治療では、ホルモン検査や卵胞チェックを数日おきに行い、その後採卵や移植を行うのですが、指定された時間に通院する必要があります。私の場合は、日々の検査・採卵ともに朝イチの時間帯を指定されることが多かったです。
※病院によって違うかもしれません

一日の流れとしては、通勤ラッシュの電車に揺られて朝イチに病院に行列し、朝10時台に解散。ガラガラの郊外行きの電車に乗って、近所のスーパーで食料品の買い物をしてスゴスゴと帰宅、という日々を送っていました。

人によると思いますが、通院から帰宅してからの一日は、けっこう長かったです。正直、昼からなら働ける…と思いました。

私の場合、空き時間があると通院の結果に悶々としてしまうので、仕事をして気を紛らわせたほうが精神衛生上良さそうでした。

働ける時間帯やペースで仕事を探そう

別の記事でも紹介していますが、私は、朝遅めの仕事で、将来出産したとしても働き続けられそうな正社員の職を探しました。もはや、職があるだけ有難いということで、会社の規模や給料などは度外視です。

私の職場には、子供のいる人もいますが、正社員だけなく、契約社員やパートなどで細く長く続けられている人もいます。新卒で華やかな仕事についていた人にとってはがっかりな仕事かもしれなくても、周りに自慢できなくても、今の自分ができることを考えたほうが建設的です。

人気がなさそうな職場を狙う

休みが多いかもしれないといった、（雇う側にとっての）悪条件で職探しをするには、いくらでも社員の交換の利くような大人気の職場は向いていないかもしれません。むしろ、少し人気がないような所のほうが、人手不足なので悪条件を大目に見てもらえるかもしれません。

ただ、入社する前に社風を確認するのは大切だと思います。例えば、朝全員で朝礼するような職場より、シフト制やフレックスタイムの職場のほうが、遅刻や欠席があっても悪目立ちしないです。

子供を望んでいることを引け目に感じる必要はない

面接で「妊娠したら辞めます」なんて言うと、20代ならともかく私のように30代後半だと、今すぐにでも退職しそうで悪印象です。仕事を探す以上は、子供ができても続ける意気込みで行くべきではないかと思います。
もはや履歴書に既婚と書いている以上、妊娠の可能性があることは先方もわかっているので、子供を望んでいることを引け目に感じる必要もありません。

一見、既婚女性が仕事探しに一番不利に思えますが、結局のところ、すぐ仕事を辞めそうだと思われる点を覆せればよいので、むしろ、子供ができても仕事をずっと続けたいという意思を伝えることが大切だと思います。

私の場合、同期で3名入社したうち既婚女性は私だけだったのですが、今まで続けて働いているのは私だけです。有休の範囲内で休みをとりつつ、なんとか通院と両立できています。

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熱烈妊活中の私ですが、小さな会社で働いています。
就職するときに、仕事があっても病院には絶対通うと決めたのですが、不妊治療と仕事のスケジュール調整は関門です。

体外受精では「採卵」がメインイベント

体外受精では、排卵日付近に卵巣から卵子を取り出す「採卵」がメインのイベントの一つになりますが、この期間中（2～3週間程度）はけっこうな通院頻度になります。

私の場合、採卵をする周期の生理が始まってからは、3日に1回くらい通院します。私は家で注射をしているので3日に1回の通院で済んでいますが、病院で注射を打ってもらう人は毎日通院することになります。その後2週間くらいで採卵の日になり、当日は仕事を休みます。日程の確定は3日前です。

問題は頻度でなくタイミング

実際のところ、毎日の注射や通院さえ業務時間の前後にクリアできれば、半日や一日の休みを取らなければならないのは、3か月の中で3回くらいです。決して、会社をクビになるレベルの頻度ではありません。

ですが問題は、不妊治療のスケジュールは生理の周期しだいで、会社を休む日を自分で選べないところにあります。私の場合、この間の採卵は職場の大売り出しイベントの日に重なってしまいました。
当然この日は全員出勤で、その日に1日休むくらいなら暇な時期に1週間休むほうがよほどまし、というくらいの迷惑さです。でも、仕方ありません。だいたいの休む日が判明した時点で上司に相談して、交代してくれる人を別の部署から探していただきました。

当日職場のみんなに迷惑をかけることは変えられないけれど、採卵前日まではイベントの準備を頑張りました。
前日は夜早めに絶食することになるのですが、会社でカップうどんを食べたのが最後の食事でした。（夫もたまたま外食の日でした）睡眠時間が確保できるぎりぎりまで頑張って、タクシーで帰宅しました。
そして、当日には仕事を忘れて採卵に臨み、次の日からまた仕事に戻りました。
そんな感じで、周りの方に助けられて、なんとか無事に採卵を終えることができました。

そして治療結果は…

ただ、チャレンジしたからといって必ずしも良い結果が出るわけでもないのが不妊治療です。
結局、この回の採卵は結果につながらず治療終了しました。
いろいろな人に迷惑をかけて協力してもらったのに成果も無く、私の月給をはるかに超える予算がただ吹っ飛んだのでした…ガクリ。

当然ですが、職場で大々的に妊活の結果報告をするわけでもないので、そんな日も外では普通に過ごし、家に帰ってから夫と二人でひっそりと反省会です。
この日の様子はもう1ページ日記が書けそうなので後日書きたいと思いますが、夫と二人で大泣きして話し合った結果、辛い出来事の後には楽しいイベントを開催しようということで、二人で近場へ旅行することを決めました。

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体外受精では、多くの場合、排卵誘発剤（注射）で卵子を育てていきます。
通院して注射してもらう人も多いようですが、私が通う病院では自己注射を勧められました。

私の場合、生理開始から採卵までの2週間くらい、3種類の注射（FSH / hMG / hCGの各製剤）を、スケジュール表にしたがって順番に打っていきました。

注射はお腹に打ちました

注射の場所は、下腹部の皮下脂肪です。普通の「注射器です！」という感じの組み立て式の注射器を使い、生理食塩水のアンプルを割って粉薬を溶き、下腹部をつまんで注射していきます。
（病院によって、お尻や太ももなど、位置は違うようです。また、ペンタイプのものなど、注射器もいろいろ種類があるようです）

写真入りの親切なプリントを読んで、1回看護師さんと練習してから自分でチャレンジすることになるのですが、初めはプルプル手が震えて、汗ダラダラで、頭痛（※）までしてきて、もう逃げ出したい気持ちでいっぱいです。
（※どうも、hMGなどのホルモン剤で本当に頭痛がする人もいるようです）

当初は、注射が待っていると思っただけで怖くて泣きながら家に閉じこもって一日が終了していました。
アンプルを指ではじいて水を下に落とすところで、うっかり頭の部分をはじいて割ってしまったこともあります。

でも、人間は、慣れる生き物のようです。今では、朝20分くらい時間があればサクッと注射して出勤できるようになりました。

ほとんど出血はありません。

手順どおり注射した場合、ほとんど出血はありません。

前に、うっかり注射針を手に刺してしまった時には血が出てしまったのですが、お腹だとこんな事はありません。注射の場所って、ちゃんと安全そうな場所を考慮してくれているんだな…と感心しました。

ちなみに、注射針も、採血の時のような太いものではなくて、とても細いです。
不測の事態に備えて、予備の注射器ももらえました。

自己注射でも、通院はそこそこ頻繁

注射は家で自己注射したとしても、通院自体はそこそこ頻繁です。私の場合は、採卵までに3回くらいでした。ホルモン値の測定と内診で細かなチューニングを行ってくださっているようで、その結果を待って次の注射内容が決められていました。

ちなみに、通院の日には病院で肩に注射を打ってもらいます。同じ薬のようですが、自分でお腹に打ったほうが痛くないくらいです。

とはいえ、注射は緊張します！

元々がうっかりした性格のため、手順や、そもそも打つ薬を間違えたりしないか、いつも心配です。
一個一個、注射に日付が書かれているのですが、今、何日の何時だっけ…と、携帯とノートパソコンでダブルチェックしてから、注射します。
当然ですが、自己注射が全部失敗しないという前提で治療のスケジュールが組まれているので、自分の不注意でこの周期の治療をダメにすることがないようにしたいと思います。

自己注射のために便利なグッズ

無印良品のトレイ

注射のアンプルや注射器を入れるのにぴったりです。

> 無印良品公式サイト

ディズニーホテルのアメニティの缶

意外な使い道ですが、使用後の針やアンプルを入れるのに、ホテルのアメニティが入っていた缶がものすごく便利です。アルコール綿も悪臭ではありませんが若干匂うので、密封してしまえると有難いです。
こじつけ感はありますが、「缶がほしいからディズニーホテルに泊まろう」とご主人・奥様をデートに誘ってみるのも良いかもしれません。
（缶そのものは、ふたが完全に取れないタイプのものであれば、ミルキーの缶などでも同じだと思います）

> ディズニーホテル公式サイト

自己注射について思うこと

病院が近いとか、スケジュール的に負担にならない場合はともかく、通院に苦労している人には自己注射はとても有難いです。仕事や日常生活など、妊活女子が普通に過ごせるチャンスを広げてくれると思います。

私は、当初専業主婦で時間に余裕があったものの、とりあえず勧められて自己注射をやってみたのが正直なところですが、このスケジュール感と体調なら仕事にチャレンジできるかも…と思い、また働き始めることができました。

心理的にはかなりハードルが高いところですが、自分が身を削って一生懸命何かに取り組んでいる姿勢は、夫や周りの人の協力を得るためにも有効です。
身を削りすぎて体調不良になるようであれば本末転倒ですが、私の場合、「怖くて車の運転もできない私がなんとか注射しているんだからさぁ…ここを協力お願いできないかな～」というのは、夫に対して効き目があるようです。

あと、自己注射そのものとは関係ありませんが、自分で注射をすることで、使っている薬などをリアルに認識できるようになりました。なんだか分からないけれど薬を飲んで注射してもらっています…というより、こういう意図でこのタイミングにこの薬を使っているのだな、と理解するきっかけになりました。

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ある日、友人から「いつになったら不妊治療をあきらめるか決めてる？」と聞かれました。
長い付き合いの友人なので正直に答えましたが、ひょっとすると、聞くほうも答えるほうも気まずくなりかねない質問です。

「精神か身体か経済状況が崩壊した時だね。どれが早いだろうね…」
…我ながらひどい答えですね。「もちろん出産したときだよ☆」とか言えないものでしょうか。

実際のところ、妊活の進捗を評価するのも自分で、どこまで妊活に取り組むのかを決めるのも自分です。ともすると、あきらめ時が分からなくなりそうです。
感情的には、「いつまでもあきらめない」といえば響きがよいのかもしれませんが、どのような形であれ、いつか、妊活は終わります。

下記に、2つの「東洋経済」の記事があります。

 
なかなかにシビアな内容ですが、どこまで妊活をするかは本人の中でのパワー配分の問題です。
賭け事で言うところの期待値（還元率）と負担のバランスが納得いくものであれば、他人がとやかく言う問題ではありません。
私は現在がっつり体外受精をやっているわけですが、「まあたぶん、あきらめなければ大丈夫です」という医者の見立てにしたがって「たぶん成功する」のほうに賭けているわけです。

期待値の判断材料として、夫婦の体の状態などのデータは多いに越したことはありません。
ただ、データがすべてでもないような気がします。平均値も、あくまで参考でしかありません。
結局のところ、やってみなければ結果は分かりません。
やってみた上で、結果を振り返って軌道修正することが必要なのではないかと思います。

我が家の場合は、妊活や不妊治療へのスタンスを夫と相談して決めていて、「まず二人が仲良く元気に暮らせること。その次に妊活」というルールになっています。

実際のところ、不妊治療は、精神的にも、身体的にも、経済的にもなかなかハードです。
理由はともかく、体調や生活に無理が出てきた時が、妊活を続けるかどうかの考え時になると思っています。

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流産後、生理の周期を整える目的で「プラノバール配合錠」という薬を飲みました。

プラノバールには女性ホルモンのバランスを整える効果があり、人工的に無排卵周期を作ることができます。子宮を休ませるためや、生理日の調整、また避妊目的のピルとしても使われます。不妊治療中によく使われる薬のようで、私も今までに何度か治療の中で飲みました。

ですが、この薬がなかなか曲者で、人により吐き気、むくみ、頭痛、動悸、血栓、視力低下、神経過敏などさまざまな副作用があります。私の通う病院によると、はっきり副作用が出る人は20人に1人程度で、なかなかの高確率だそうです。乗り物酔い対策の薬を飲むと副作用を軽減できるとのことで、薬局では同時購入をすすめられました。

私の場合、吐き気・むくみは若干認識する程度だったのですが、この薬を飲むと眠りが浅くなり、どうしても情緒不安定というか、イライラが止まりません。ホルモンを操作する薬なのである程度仕方がないのかもしれませんが、この苦しさは、不妊治療で辛いことの一つです。

ちなみに、プラノバールを飲む期間は2週間程度なのですが、薬を飲み終わると苦しい症状がピタッと治まります。なので、この苦しさは明らかに薬の影響だと思うのですが、うっかりすると、身近な人や本人すらこれが薬の影響だとは気付かないのではないでしょうか。

ホルモンのせいで心が苦しい状態なのに、周りから「あの人、不妊治療のせいでおかしくなっちゃったね、他人をひがんで可哀想だね…」のように思われかねないのは辛いところです。

自分でできる対応策としては、薬の影響のありそうな時は事前に、ご主人や周りの人に言っておくとよいと思います。私も、「お薬を飲むのでこれからはクヨクヨ期間の予定です。」と夫には事前に知らせています。
人に会う予定があるのであれば、なるべく時期をずらすのも一つの方法です。

また、副作用が辛い場合は我慢してはいけません。薬を変えてもらえるので、病院に相談しましょう。

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